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媽媽哺乳期該注意的事情你知道嗎?

作者: admin 來源:未知 發布日期:2019-08-29 22:39
信息摘要:
哺乳期注意事項有哪些?這是每個新媽都非常關注的問題,從最基本的飲食入手,要講究飲食均衡,尤其是蛋白質的補充,而且應避免攝入刺激性食物。其次,在哺乳期階段有很多行為
哺乳期注意事項有哪些?這是每個新媽都非常關注的問題,從最基本的飲食入手,要講究飲食均衡,尤其是蛋白質的補充,而且應避免攝入刺激性食物。其次,在哺乳期階段有很多行為是對寶寶有害的,如燙發染發等等。關注亞遊微信公眾號,找西安月嫂最靠譜的,了解更多的哺乳期注意事項,想要恢複美豔辣媽,趕緊收了它!
 
哺乳期發燒可以喂奶嗎?一旦在哺乳期發燒後,新媽媽們最關心的莫過於自己還能不能繼續給寶寶喂奶,如果不能,則需要考慮給寶寶準備其他的口糧了。其實,哺乳期寶媽發燒後,能不能喂奶主要看發燒的程度。
 
一般來說,如果寶媽發燒低於38度,則不需要考慮給寶寶停止母乳喂養,照常喂奶即可;如果寶媽發燒後體溫高於38度,則需要暫停對寶寶的母乳喂養。另外,寶媽應該及時去醫院進行檢查,找出發燒的真正原因,並配合治療。
 
哺乳期發燒後,寶媽要注意多休息,保證每天的睡眠充足。飲食方麵也要多加注意,多喝溫開水,可以加速體內的血液循環,並讓體內毒素盡早排出去。如果沒有出現高燒不退的情況,盡量少吃藥,以免對後續的喂奶造成影響。該吃藥時,也要遵從醫囑進行服藥,切忌亂用藥物。 ...
 
哺乳期化妝可以喂奶嗎
媽媽們堅持了十月懷胎,每天素麵朝天安心養胎,本以為生完寶寶後,皮膚會變好。結果媽媽們的皮膚或多或少會出現變黃變差、長斑長痘、 黯淡沒有氣色。讓愛美的媽媽們如臨大敵,而且有的媽媽因為工作原因,產後幾個月就要回單位工作,不得不化妝。另一方麵又擔心哺乳期內每天與寶寶的親密接觸,化妝會對寶寶有傷害,不利於寶寶的健康。
 
那麽,哺乳期化妝可以喂奶嗎?小編建議最好還是不要化妝了。首先,彩妝類的化妝品都含有很多化學品,特別是鉛的含量,對寶寶的身高有影響而且化妝品的香味也很大,寶寶會接受不了,不適應從而導致哭鬧,不易入睡。其次,彩妝更容易堵塞毛孔,使皮膚不能得到呼吸,對媽媽們的皮膚更不好。另一方麵就是在於寶寶的接觸中,寶寶會抓碰媽媽的臉,然後手指放到嘴裏吮吸。這個也是危害很大的。當然產後護膚品是可以用的,隻要媽媽們選擇純植物型的,無酒精激素,哺乳期媽媽專用的護膚品基本是沒有問題的。既可以保證寶寶的健康,也可以改善自己的皮膚。所以,哺乳期化妝對於給寶寶喂奶來說是有一定風險的,在哺乳期最好是不要化妝。 ...
 
哺乳期瘦身操
新媽媽剛剛分娩之後,進入哺乳期,這個時候要不斷的補充各種營養,提高奶水的質量,很容易就會營養過剩,形成大肚子,所以在哺乳期要合理的進行鍛煉,達到科學瘦身的目的,下麵來介紹一下哺乳期瘦身操。
 
1、俯臥抬胸、瘦背部的方法
 
新媽媽俯臥在瑜伽墊上,雙手的掌心向下方,左右方向伸直,不能彎曲,雙腿與肩同寬,抬起自己的肩部,眼睛往下看,然後慢慢的吐氣,抬起自己的胸部。這個時候慢慢的往右邊提高30度左右,左手輕輕地碰到地板,保持三秒到五秒,然後吸氣,換邊重複,每個回合做十次到15次左右。 ...
 
哺乳期感冒了能吃什麽藥
需要給寶寶喂奶的媽媽們,無論是感冒了,還是發燒了,首先想到的都是不能吃藥,吃藥對寶寶不好,容易將藥物成分通過乳汁傳遞給寶寶。但有時感冒特別嚴重的,還是需要吃藥才能解決的。那麽,哺乳期感冒後能吃什麽藥呢?
 
輕度感冒吃什麽藥
 
如果感冒後隻有打噴嚏、流清涕,咳嗽不是很嚴重的,說明得的是輕度感冒。此時的寶媽們應該多喝水,並補充一些維生素C,比如多吃新鮮的水果和蔬菜等。吃藥的話,可以喝一些性質比較溫和的中藥,比如板藍根顆粒、感冒清熱衝劑等。 ...
 
哺乳期流鼻涕怎麽辦
如果媽媽在哺乳期感冒流鼻涕了,首先擔心的就是自己感冒了會不會影響到寶寶,怎麽才能快速好起來。到底哺乳期感冒了該怎麽辦呢?
 
1.可以找一個口徑大點的杯子,裏麵倒滿熱水,然後將自己的口,鼻子都放在杯口,不斷的呼吸蒸汽,讓蒸汽不斷充斥自己的臉部,每次堅持三次,感冒會會加快恢複速度。
 
2.對於伴有咳嗽的哺乳期媽媽,可以用開水衝服生雞蛋,加入生薑汁和白糖,攪拌均勻後食用可以起到止咳的效果。
 
3.雞湯對於母乳有提高質量的作用,其實多喝雞湯還可以提高亞遊媽媽的免疫力,可以預防感冒的發生,對於已經感冒的媽媽來說,也有緩解流鼻涕等感冒的症狀。
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